기억력높이기 썸네일형 리스트형 뇌 자극에 좋은 사소한 행동들 뇌 자극에 좋은 사소한 행동들 요즘 주목받고 있는 트렌드, 뇌! 100세 시대를 맞이하여 특히 어떻게 살 것인가에 대한 고민이 커지면서 뇌 자극에 좋은 행동들도 다시 주목을 받고 있는데요. 그래서 오늘은 뇌 자극에 좋은 사소한 행동들을 함께 알아보도록 할게요! 치매 예방은 물론 기억력까지 살려 주는 뇌 자극에 좋은 사소한 행동들! 1. 안 들어본 장르의 음악 듣기 우리가 매일 듣는 음악! 항상 듣던 음악을 들으면 이미 뇌가 그 음악에 익숙해져 있어서 큰 자극을 주지 못한다고 해요. 평소 잘 듣지 않았던 생소한 장르의 노래를 들으면 뇌 자극에 도움이 된다고 합니다. 2. 평소 잘 사용하지 않는 손으로 컵 들기 두 번째로는 평소 잘 사용하지 않는 손 사용하기인데요. 오른손잡이라면 왼손을, 왼손잡이라면 오른손.. 더보기 이전 1 다음