생블루베리 썸네일형 리스트형 블루베리 부작용은 존재하지 않는다? 제대로 블루베리 먹는 법 요즘 과일을 사다가 쉐이크로 만들어 먹으려고 알아보고 있습니다~ 바나나, 딸기 등등 대표적인 과일들은 많지만 이번에는 이 과일도 같이 넣어서 먹어보려고 합니다. 바로 블루베리 입니다. 블루베리라는 이름에도 불구하고 이 과일의 색은 검은색에 가까운 진보라색 입니다. 안토시아닌 성분이 고농도일수록 더욱 검은색에 가까워지는데요, 이 안토시아닌은 바로 시력 회복과 노화 방지에 좋은 성분입니다. 우리가 시중에서 많이 보는 블루베리 원액은 가짜가 많다고 합니다. 그 이유는 블루베리 열매나 원액은 맛이 없거나 떨떠름해 판매를 위해서는 포도주스 혹은 당분을 첨가해야 그나마 낫기 때문입니다. 그밖에도 화천에서 유통중인 물량 전부를 수확하기 힘들어, 홈쇼핑이나 인터넷에서 파는 화천산 블루베리는 가짜가 많으니 조심해야 된다.. 더보기 이전 1 다음
