아귀 썸네일형 리스트형 2019년의 마지막! 12월 제철 음식 이제 한 달도 채 남지 않은 2019년! 올해의 마지막 달 12월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식에는 어떤 것이 있는지 함께 알아볼까요? 아귀 2월까지 제철인 못생겼지만 맛이 좋기로 유명한 아귀는 예전에 어부들이 잡으면 그냥 버렸던 생선이라고 하는데요. 하지만 아귀는 맛이 아주 담백한 생선 중 하나로 껍질에는 콜라겐 성분이 함유되어 있어 피부 건강에 도움을 줍니다. 아귀는 단백질 분해 효소가 들어있는 무와 궁합이 잘 맞는데요. 그 이유는 무에 함유되어 잇는 단백질 분해 효소가 아귀의 소화를 돕고 비타민C를 보충해주기 때문입니다. 무 시원하면서도 달콤한 맛을 느낄 수 있는 겨울 무! 비타민 C가 풍부하고 칼로리가 적은 무는 다이어트하는 사람들이 많이 찾는 음식 중 하나입니다. 무에는 감기 균 억제 기능이 있.. 더보기 이전 1 다음