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에일리

연예인 다이어트 식단 모음 (박보람, 소유, 강소라, 에일리, 시우민) 여자, 남자 상관없이 꼭 한번쯤 도전해보는게 있죠 바로 '다이어트' 입니다!! 사람이라면 멋있는 몸매를 원하는건 다 똑같지 않을까요? 너무 마르지도, 부하지도 않은 균형잡힌 탄탄한 몸매! 오늘은 다이어트로 유명한 연예인들의 다이어트 식단에 대해 알아보겠습니다. 32kg 감량성공! 박보람 박보람의 다이어트 식단은 매우 유명합니다. 이 식단과 함께 꾸준한 운동으로 현재 몸매를 갖게 되었다고 하네요~ 1일 총 열량 1,200kal - 아침(8시) : 토마토 1개, 고구마 1개, 닭가슴살 1조각, 야채샐러드(드레싱 제외) - 점심(12시) : 닭가슴살 샐러드, 다이어트 음료(식이섬유/비타민 풍부한 것) - 간식(15시) : 바나나 1개, 계란흰자 3개, 계란 노른자 1개 - 저녁(18시) : 고구마 1개, 닭가.. 더보기

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