직장 오후 썸네일형 리스트형 졸음이여 가라! 직장인 졸음 쫓는 방법 출근해서 일을 하다 보면 하루에 두번 위기가 옵니다 오전 10시부터 11시 오후 2시부터 3시 바로 졸음 입니다! 필자는 이 시간에 미친듯이 졸린데요 고비를 넘기면 다시 괜찮아지지만 이 고비를 넘는 것이 매우 힘이 듭니다 특히 지금 무섭게 다가오는 여름! 실내와 실외의 온도 차이로 인해 몸이 피곤해져서 졸음이 더 많아지고 있는 분들이 많으실텐데요 저와 이런 분들을 위해 오늘은 졸음을 퇴치하는 방법에 대해 알아보겠습니다~!! [잠 깨는 지압 하기] 1) 귓 볼을 아래로 당기기 2) 검지와 엄지 사이를 주물러 주기 3) 무릎 뒤 바로 아래를 손으로 주물러 주기 특히 손끝 누르는 방법이 효과가 좋다고 합니다. 손톱뿌리 양쪽을 엄지와 검지로 10초 정도씩 꾹 눌러주세요 (만약 아픈 곳이 있으면 그 손가락을 중점.. 더보기 이전 1 다음
