노로바이러스 예방법

한 여름도 아니고 겨울에 무슨 식중독에 걸려?  라고 생각하시나요?

겨울철이면 오히려 더 극성인 바이러스성 위장관염이 있답니다.

바로 노로바이러스!

노로는 유행성 바이러스성 위장염으로 식중독, 감기와도 비슷한 증상을 보이는데요. 

특히 겨울이면 유행하곤 해요. 

올해도 어김없이 노로바이러스가 한바탕 휩쓸지 않을까 염려가 많이 되는데요,

노로바이러스 예방법을 소개해드리려고 합니다~ 

노로바이러스 예방법 1. 손씻기

노로 뿐만 아니라 대부분의 전염성 질환을 예방하기 위한 가장 중요한 방법은 바로 손씻기입니다.

개인위생을 철저히 해야 노로바이러스를 예방할 수 있겠죠?

기본이 되면서도 가장 중요한 방법은 바로 손씻기에요. 

범국민 손씻기 운동본부가 제안한 손씻기 방법이에요.

어려운 것 아니니, 바로 오늘부터 실천해보도록 해요^^

1.먼저 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다. 

2.손가락을 마주 잡고 문지른다. 

3.손등과 손바닥을 마주대고 문지른다. 

4.엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다. 

5.손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다. 

6.손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다.

노로바이러스 예방법 2. 음식과 물은 익혀서 섭취할 것

회 좋아하는 분들 많으시죠~

저도 정말 좋아한답니다 ㅎㅎ 입에서 살살 녹는 회랑 스시! 그 맛을 잊을 수가 없는데요, 

노로바이러스를 예방하기 위해서는 되도록 날 음식은 피하는게 좋습니다. 

날 것과 물에 있는 바이러스 세균들은 

불로 조리하는 과정에서 대부분 사라지기 때문인데요,

회, 육회를 좋아하는 좋아하는 분들도

노로바이러스가 유행하는 기간만이라도 자제하시는게 좋을 것 같습니다. 

노로바이러스 예방법 3. 아이들의 장난감은 자주 살균할 것

집에 어린 아이가 있으신가요?

아이들은 성인에 비해서 면역력이 많이 떨어지기 때문에 

평소 위생관리를 더 철저하게 하셔야 합니다. 

아이들의 장난감은 자주 살균해주시면 도움이 된답니다. 

지금까지 노로바이러스 예방법을 소개해드렸는데요,

미리미리 조심하고 예방해서

건강한 겨울 날 수 있도록 해요 :)